Вчера побывала на тренировке с палочками. Мы не практиковали боевые искусства, к моему большому разочарованию а так хотелось почувствовать себя ниндзя, зато много лежали на животе и поднимали руки со спиной.
С одной стороны, это тяжёлые упражнения, которые не всем даются. С другой стороны, сложно назвать тяжёлым упражнение, которое ты просто не можешь сделать 乁( •_• )ㄏ типа, ну лежу я на пузике, ну приподнялась на пару сантиметров, чтоб пузико держало, ну собсна все 乁( •_• )ㄏ
Первыми упражнениями на палочке было лечь, поставить ее по центру перед собой, поползти вверх по ней руками и провиснуть спиной. Судя по тому, как это делала девушка, которую больше всего хвалили, я прям не могла. Ещё случился с другой женщиной мой большой страх: палка соскользнула, и она упала на лицо, но на коврик и вроде ничего не повредила.
Устала(