После вчерашней тренировки даже не хотелось бросить и никогда не приходить, вау, прогресс. Основным сложным упражнением были наклоны и держание спины параллельно полу с вытянутыми руками + всякая гребля в таком положении. Может, для крепких растянутых людей это и несложно, но
В остальном тренировка была несложной, разве только пресс я ещё не могу делать так долго, как надо.