• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
14:14 

Надежда умирает последней.
Находиться в одном помещении с этим человеком стрессирует меня. Он задаёт дебильные провокационные вопросы, пытается узнать аспекты твоей личной жизни, пытается завязать разговор, смеясь над другими коллегами (видимо, ожидая, что ты или по смеёшься с ним, или вступишься за них), фотографирует нас без согласия, пока мы не видим, и, похоже, развлекается с этими фотографиями, обрабатывая их. При этом он постоянно матерится или смеется, как тюлень, которого душат. Он невероятно раздражает и расстраивает своими попытками влезть не в своё дело. Я уже не могу ни игнорировать, ни отвечать, я отчаиваюсь. Еще немного - и я разревусь.
"Не заморачивайся", " Не обращай внимания" - ДА, мне стало гораздо легче! Спасибо, что подсказал!

@темы: злость

10:36 

Как поддерживать любимых людей, если на это нет сил

Надежда умирает последней.
Источник - Леди.МэйлРу.

Психолог Ирина Чеснова замужем уже почти 17 лет, воспитывает двоих детей. Она рассказывает о том, как оказывать поддержку в отношениях, когда оба супруга на нуле.

Однажды вечером я обнаружила себя в совершенно безвольной апатии.
— Сходим в кино? — предложил муж.
— Ничего не хочу. Иди без меня, глупо терять воскресный вечер.
Ушла в комнату, легла. Состояние — хоть вешайся, сил нет ни на что. Через несколько минут пришел муж.
— Ты же опоздаешь на сеанс, — сказала ему.
— Я никуда не пойду. Буду с тобой, пока тебе не станет легче.
И обнял.
читать дальше

@темы: инет

10:30 

6 признаков, что вы несчастны по собственному желанию

Надежда умирает последней.
Я типа первый раз скопировала статью с другого сайта на дайри, так что могла накосячить где. Прост статья про меня, кажца.

Есть люди, у которых все не так: начальник — тиран, муж — идиот, теща — мегера, дети — изверги, а случайные прохожие — просто неприятные люди, от которых только и жди пакости. И, главное, все обижают, жить не дают. Они-то и правда это делают. Но главная проблема людей с таким взглядом на мир в том, что они такие отношения выбирают сами, не могут их изменить, вот так и живут. Точнее, мучаются.

Надежда Кузьмина, психолог и соавтор проекта «Современный психоанализ» называет основные качества «жертв» и подсказывает, как изменить жизненную позицию, чтобы стать счастливее.
читать дальше

Источник

@темы: инет

20:10 

Спонтанная поездка

Надежда умирает последней.
Ото сна проснулась первая муха, но в основном она ходила и криво летала, будто за зиму всё забыла. Поначалу я даже запретила М. её убивать, а вечером, когда она подзадолбала жужжащим брейкдансом рядом с кроватью, аккуратно взяла её и выбросила в окно. Да, понимаю, что она с большой вероятностью померла, но что ещё можно было сделать, если бы и в квартире её убили. М. непроизвольно развлекается: часто появляется за спиной очень тихо, а я вскрикиваю и вздрагиваю. Последнее время на любую внезапность так реагирую, даже на работе. Сегодня съездила купила балетки на работу (или на лето). Они оказались неожиданно коралловые - единственные дешёвые и с виду прочные, но я всё-таки надеялась на более традиционные и обычные для меня цвета. Вообще это оказалась первая поездка за долгое время в магазины, так что я была очень рада почти всему происходящему. Пф, кроме: 1) причины, по которой я куда-то поехала; 2) перестраховки с теплой курткой и шапкой (даже легкая шапка оказалась чересчур тёплой); 3) моего тупизма - вплоть до "а можно прям отсюда сыр брать?" :facepalm: 4) обратной дороги, включавшей в себя полтора квартала пешего шествия с тяжёлыми сумками (как-то я переоценила свои возможности и недооценила вес резинового коврика для прихожей), противного болтливого подростка, высказывающего своё "очень важное мнение" обо всём, что он видел вокруг и ранее -_-, и отвратительно грязные дороги около дома. В ТЦ зашла на фудкорт - у кассы было несколько человек, мало, я не стала беспокоиться. Но стоило мне встать в очередь, как будто везде засияли таблички "Бесплатная еда": откуда-то понабежали люди, столпились и начали толкаться (меня чуть не прибил мужик с большой коробкой на плече), спутали очередь, а кассы обрабатывали заказы с опозданием на 5 реальных минут. Вместо нормальной колы налили подслащенную минералку. Теперь поняла, почему несколько раз на этом фудкорте мне показалось, что напиток какой-то не такой и что кола Райлы была гораздо вкуснее, только тогда это было не слишком заметно, а вот сегодня отличалось разительно. Накупила баночек Organic Kitchen, и теперь просто в восторге *_* Одну очень хочется съесть -_- Другие хочу попробовать и проверить результат. Леся как-то подошла: "Ты тогда интересовалась таким-то кремом..." - "о_О Я интересовалась этим кремом?" - "Ну вроде да, мы тогда вот там стояли." - "Хм, ну может быть. Ну ладно :) И что?" - "Ты его пробовала?" - "о_О Нет". Теперь попробую :D Походила по Incity, разочаровалась. Походила по Zolla, очаровалась многообразием одежды и разочаровалась в своих жирненьких плечах, которые даже самые большие размеры делают неподходящими (при чём в остальных местах всё хорошо и свободно, даже в животе). Хотела купить арахисовую пасту и зассала -_- Вдруг мне не понравится, кто её есть будет? На такой мысли многое уже застопорилось и не пошло дальше, теперь и паста. И да, жаба душит 300 рублей на это тратить. Зато она не смотрит на то, как я трачу деньги на блокноты и всякую канцелярию: сегодня купила ещё один блокнот для рисовашек -_- Когда-нибудь в старости я буду сидеть в кресле, а вокруг будут горы блокнотов, тетрадей, альбомов и папок с бумагами, при чём большинство не будет исписано и наполовину, и завещаю я это какой-нибудь внучке или внуку с художественным талантом. Бгг. В общем, съездила удачно, не считая потраченных дохрена денег. Жаль, что спонтанно вышло, так бы могла и не одна съездить. А вообще с момента, как зашла в Инсити, чувствовала себя бомжом в сравнении с остальными посетителями, потому что и выглядела посредственно, и вела себя простодушно. В Золле это ощущение укрепилось, когда стала рыться в стойке с кучей распродажного белья.
Внизу консьержи, когда приносят почту, стали писать номер нашей квартиры с припиской фамилии получателя. Видимо, я их совсем достала своими постоянными "А можно почту спросить?" :)

@темы: радости, насущное, друзья

07:34 

Кошмары и некошмары

Надежда умирает последней.
Проснулась от кошмара. Наверное, довольно быстро поняла, что это был всего лишь сон, и наступило небольшое облегчение. Во всяком случае, очнулась, огляделась, и после осознания смогла повернуться на бок и попробовать уснуть ещё раз, но нельзя просто взять и заснуть, если тебе приснился кошмар. Это не отсылка к мему с Боромиром, в моём случае это действительно так: кошмар продолжит мучить, поэтому надо сделать что угодно, чтоб отвлечься - сходить в туалет, попить воды, полистать контактик, посмотреть в окно несколько минут. Поэтому я просто встала и пошла в душ. Там вспомнила ещё часть сна, которая была перед кошмаром. В ней я получила письмо с "приложением", где у меня просили прощения (за что, казалось бы) и желали мне детей (о_О), в честь этого прислав пару детских вещей. На это я отреагировала как-то вроде: "Ок, спасибо, канешн, но ради тебя детей я заводить не буду". Вторую ночь подряд снится сон с этим человеком, и у нас всё хорошо (до момента кошмара). Это знак? Это подсознание? Что, блин, такое? Как от этого недоумения сон перешёл в кошмар, уже толком не помню. Помню, как била М. по лицу пощечинами, но удары были слабыми и больше походили на резкие поглаживания. Помню, как пыталась бить девушку... С тем же результатом, но потом взяла её за ноги (они оказались полностью механическими протезами от бедра до кончиков пальцев) и хорошенько долбанула головой об стол. Кажется, единственный эффект был в том, что из её рта выпал замочек от брекетов (которых она вроде как не носит хотя ей бы не помешало) и посыпались какие-то металлические детали. Очевидно, она представлялась мне каким-то инвалидом-роботом. Как раз после того, как ударила её об стол, медленно проснулась. Во сне я не особо сожалела о содеянном с ней, перед этим мы долго разговаривали, я пыталась найти мирный способ решения нашего конфликта. Но нет: она смеялась мне в лицо и злорадствовала, хотя на какой-то момент моё предложение помощи показалось ей милым и она, судя по выражению лица, даже обдумывала его. Я понимала, насколько разрушительно действую во сне.
Последнее время сны кажутся такими реальными. В ночь на пятницу, когда произошло то хорошее, я даже помню, как думала - а не сон ли это? Но как-то определила, что нет, и продолжила разговаривать и действовать. А потом проснулась.

@темы: личное, сны

19:37 

Надежда умирает последней.
Хотела написать пост, а меня "обрадовали", что уже почти официально нужно писать СТП и вообще документацию по верификации. Осталось принести на работу раскладушку и холодильник - и можно квартиру больше не снимать. Хмммм, а отличная бюджетная идея.
Взгрустнулось.

@темы: работа

19:12 

Надежда умирает последней.
06.04.2017 в 18:18
Пишет daily_kitten:

А это к нам крадется пятницо!
изображение
via Elyanwe

URL записи

@темы: инет

16:36 

Рекомендую всем, кто сталкивается со стрессом

Надежда умирает последней.
04.04.2017 в 10:09
Пишет Diary best:

Пишет Ольга Климовская:

Источники душевных сил

Когда человек крутится, словно белка в колесе, согнувшись под тяжестью забот, страхов, неуверенности в завтрашнем дне, очень важно найти спасительную соломинку, которая позволит не утонуть в пучине стресса. А лучше - не соломинку, а целый плот. Или корабль. А то и вовсе спасительную твердую землю.

Первое и главное - если вы чувствуете, что стресса много, а вас уже мало, попробуйте уменьшить те стрессовые факторы, которые вы уменьшить в состоянии. Да, придется отказаться от чего-то. Возможно - снять с себя ответственность или хотя бы ее часть. А то и - спрятаться вовсе. Это не стыдно, это нужно. Потому что если вы свалитесь, не в силах справиться со всем, что на вас навалилось, лучше не будет никому.
Иногда ответственность снимать очень страшно, мы вцепляемся в нее онемевшими пальцами и пытаемся говорить, что разжать не сможем, иначе... Как правило, о трезвой оценке ситуации здесь уже речи не идет. О том, что делать в таких случаях - в следующий раз.

А пока - о том, что можно и нужно делать помимо рационализации усилий и уменьшения стрессовых факторов. Ведь подойти же можно и с другой стороны - не только убавлять плохое, а и добавлять хорошее.

Первая и главная штука - базовые потребности. Да-да, самая что ни на есть приземленная и телесная бытовуха. Сколько вы спите и удобно ли ваше спальное место? Что и как часто едите? Помните вообще, что ели-то сегодня? Удобно ли и по погоде ли одеты? Есть ли у вас возможность умыться... и вообще помыться? Как оборудовано, освещено, отапливается/кондиционируется ваше рабочее место? Это банальность, но от этого не стоит отшучиваться фразой "аааа, такое происходит, а вы тут о еде и сне". Потому что базовые потребности на то и базовые, что на них держится все остальное. А один из первых признаков того, что человек в стрессе - это как раз то, что он забывает о них. Что ему кажется все равно, что он ел, как спал, что он не по погоде одет и отсидел больную ногу. Если это кажется неважным и вообще "не до того" - это тревожный сигнальчик. И начать снова заботиться о своих базовых потребностях - один из шагов по преодолению стресса. Что, начались отговорки "нет денег на автономное отопление и норковую шубу, нет времени, и вообще такое происходит"? Стоп, все проблемы имеют разные решения, и если у вас нет возможности применить радикальное, не значит, что проблему нужно игнорировать совсем. Сам факт того, что вы задумываетесь о том, что чувствует ваше тело, и в меру сил о нем заботитесь - уже огромный плюс. А если рядом с вами находится человек в стрессе, забывающий о своих базовых потребностях заботиться - помогите ему с этим. Да, накормите, предложите обогреватель/вентилятор/одеяло, отправьте спать... только не гоняйтесь за ним, как пионер за старушкой, которая не хотела переходить дорогу.

Вторая штука - читать дальше

URL записи

Свое | Не Бест? Пришли лучше!



URL записи

@темы: инет

19:13 

Надежда умирает последней.
Дурачества закончились немного неудачно: из-за щекотки подогнулись ноги, и я упала, содрав колени о линолеум. Казалось бы, ничего особого не случилось, но даже с моим пофигизмом к бытовым ушибам и порезам это было ощутимо больно: коленки сразу же покраснели, на одной даже синяк встал почти через минуту. Обработала перекисью и помазала заживляющим кремом. Вот уж не думала, что ходить дома в шортах может быть чревато травмами.

@темы: насущное

08:28 

Дух и зверь

Надежда умирает последней.
С просторов контакта.

У одного Духа был зверь. И не наоборот. И был он столько, сколько себя помнил Дух. Иногда, конечно, Дух забывал о своём звере. Особенно, когда был маленьким, а зверя никто не тревожил и тот спал. Дух сперва и не замечал зверя, потому как было спокойно. А опасности были только в чужом опыте, который незачем было делать своим. Другие духи, светлые и тёмные, рассказывали маленькому Духу о том, что зверя нет вовсе. По разным причинам. Путали его смыслами, доказывали одно, потому другое и всё это мало беспокоило маленький Дух, пока зверь его спал. Но Дух рос, а с ним рос и спящий зверь.

читать дальше

(c) вк

@темы: инет

17:11 

Как нельзя кстати.

Надежда умирает последней.
В какой-то момент показалось, что ситуация знакомая, так что сохраню тут, для дальнейшего изучения и распространения, дабы другие могли лучше разглядеть нарциссов среди тех, кого они знают.
29.03.2017 в 11:55
Пишет Diary best:

Пишет priest_sat:

тут.

20 отвлекающих маневров, с помощью которых нарциссы, социопаты и психопаты манипулируют вами и затыкают вам рот.

Деструктивные люди — носители злокачественного нарциссизма, психопатии иантисоциальных черт — часто демонстрируют неадекватное поведение в отношениях, в результате эксплуатируя, унижая и обижая своих партнеров или партнерш, родных и близких.

Они используют множество отвлекающих маневров, призванных дезинформировать жертву и переложить на нее ответственность за происходящее.

Этими приемами пользуются не только нарциссические личности, но именно склонные к доминированию нарциссы прибегают к ним особенно часто, чтобы избежать ответственности за свои действия.

Итак, вот 20 отвлекающих маневров, с помощью которых нездоровые люди унижают и заставляют вас молчать.

читать дальше

топистартер напоминает - все претензии и замечания адресуйте по вышеприведенной ссылке.

URL записи

Не свое | Не Бест? Пришли лучше!



URL записи

@темы: заметки, инет, люди

19:28 

Надежда умирает последней.
Foodporn.
То, что противопоказано смотреть после 6 часов худеющим любителям сладкого. Смотрела картинки с мыслью: "Куда заплатить, чтоб хотя бы половину этого съесть?"
28.03.2017 в 19:57
Пишет Оле Лукойе.:

***


URL записи

@темы: заметки

17:00 

Надежда умирает последней.
А в эти выходные я смотрела Мерлина!
читать дальше
И во время просмотра возникало почти всегда лишь одно чувство - чувство стыда за главного героя и "Ну блин, сейчас всё будет очень плохо". Мерлин - тупица, Артур - ещё больший тупица, Утер - вообще сверхтупой. Моргана и Гаюс ещё более-менее что-то соображают, но Гаюс будто читер, он иногда берёт намёки на правильное решение из ниоткуда.

Upd.
Почитала на Википедии, чем кончится первый сезон Мерлина (их пять Т__Т пять сезонов страданий и фейспалма), увидела, что Нимуэ в конце умрёт, и успокоилась :)
запись создана: 26.03.2017 в 06:18

@темы: фильмы

11:07 

Надежда умирает последней.
Людям плевать на то, что ты хорошо знаешь и умеешь. Видеть и обсуждать будут только твои ошибки и недостатки.

@темы: some shit

URL
21:35 

Надежда умирает последней.
В такие ночи, как эта, мне жаль, что алкоголь на меня не слишком влияет, а если и влияет, то в основном сильнее расстраивает. Первый глоток почти всегда приносит облегчение. А дальше только хуже. И сейчас я погрязла в надуманном. Просто не знаю, что не так, и мозг заполнил цепочку логики на своё усмотрение.
Когда ты это читаешь, все уже кончилось. Уже не нужна помощь, и ты считаешь, что нет смысла говорить об этом. Только вот это не так. Это повторится. А потом опять. И каждый раз ты будешь поздно узнавать об этом и игнорировать. Ведь это так просто - иг-но-ри-ро-вать. Не решать проблему, а видеть, что её симптомы снова прошли без тебя, и думать, что так и надо.
Продолжай в том же духе.

@темы: насущное, заметки

16:45 

Надежда умирает последней.
Общение с М. в целом очень легко описать диалогом:
Человек: М., который час?
М.: Вторник.

Если быть поточнее, то когда М. рад или в хорошем настроении:
Человек: Который час?
М.: Время - лишь абстракция, выдуманная людьми. *куча-куча философии и умных слов* Есть лишь мгновение, и только в это мгновение нужно жить.

Когда М. раздражён:
Человек: Который час?
М.: Не знаю :jaws: /у него на руке часы/

@темы: злость, заметки

12:08 

Надежда умирает последней.
После дня больной головы и валяния в постели сегодня чувствую себя лучше, да и из носа не течёт соплепад водопад. Радостно прыгала вокруг М., желая, чтоб вместе куда-нибудь выбрались, но он отказал, аргументируя ещё действующей болезнью. И оказался прав: стоило выйти на почту (правда, подальше от дома, чем та, куда хожу обычно), начала задыхаться, горло стало саднить. Вернулась в любимую тёплую кроватку и уже куда больше согласна принять лекарство (чудеса: ТераФлю - та же Ринза или что-то подобное, а на вкус - как чай с шиповником! прям пьёшь и не замечаешь, что это лекарство).
Во сне договорилась с человеком сегодня вместе куда-нибудь поехать (в ТЦ), поесть и всё такое обычное-девчачье, а потом проснулась и поняла, что мы даже не общаемся, не то, что договариваться... Жизнь - боль.
Зашла в магазин, купила: три мешка конфет (благо, небольших мешка), шоколадку, пачку печенья в шоколаде, пачку обычного печенья иии... (интригующая пауза) маринованные огурцы! :gigi: Разбавить, так сказать, все это сладенькое :) На самом деле, просто пыталась разнообразить рацион вкусняшек, а огурцы хотела к картошке.

Тимур утверждает, что я его заразила. Ага. Три дня я болела на работе - не было жалоб, потом вышла в отпуск, и вот в пятницу он вдруг заболел из-за меня. Да-да.

@темы: заметки

07:04 

Надежда умирает последней.
"Кушать будешь?" - "Нет, наверное." - "Ясно. Значит, будешь".
Потом: " Что ты делаешь? Хочешь устроить себе ужин при свечах?" - "Думаешь, после вчерашнего я буду тебе что-то устраивать?" - "Нет..." В итоге: ужин при свечах на двоих.
Г - лоГика.

А вообще, чего я хочу, если 40% времени у меня заняты работой, 10% - едой, 40% - сном, а оставшиеся 10 распределены на остальное.

P.S.: Печатать с нового телефона УЖАСНО неудобно.

@темы: заметки

08:14 

Надежда умирает последней.
Человек, которого я считала (да и пока ещё считаю) великолепной моделью для рисования изгибов, форм и поз человеческого тела, все больше "обесцвечивается" в моих глазах. Фигура по-прежнему прекрасна, но её наполнение страдает и теряет привлекательность.
Я заболела :up:

@темы: заметки

17:07 

Надежда умирает последней.
Нашла на алиэкспрессе палочку Гарри Поттера, которая светится на кончике, а все знакомые (кто в курсе) говорят, что это ненужная фигня :( А я хочу ходить и говорить "Люмос", и чтоб палочка светилась...

@темы: заметки

Но моё сердце не остановилось...

главная